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a semana toda de reeducação alimentar e baixou so isso,semana que vem vou diminuir mais a quantidade de carboidratos pra ver se emagreço pelo menos um kg por semana, porque assim ta desanimador, desde a semana passada com esse 112, desanima viu,
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112,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Shefa Leite Integral, Pizza de Calabresa. Mittagessen: Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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