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Pesagem do dia 18/05/2023: 79,3kg
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79,3 kg
Bisher verloren: 100,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 281,94g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Peito de Frango Fatiado, Polenguinho Polenguinho, Pão Francês. Mittagessen: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Purê de Batata, Farofa, Salada Vinagrete, Bife a Parmegiana, Moela de Frango Cozida, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Pastel de Queijo, Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Pastel de Carne. Abendessen: Milka Chocolate, Milka Strawberry, Milka Hazelnuts, Oliveira Bala de Banana, Embaré Toffees Sortidos, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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