Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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80 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 321,94g.
Frühstück: Pepino Dulce, Colun Yoghurt Batido Light, Calo Queso Laminado Gauda, Lider Tortilla Tipo Mexicana. Mittagessen: Vivo Jugo, Pepino Dulce, San Jorge Vienesa de Pavo, Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Carozzi Pomarola Casera, Morrón, Zanahoria, Cebollas. Abendessen: Vivo Avena Instantánea, Uva Negra, Nestlé Jalea, la Española Churrasco Vacuno , Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Pepino Dulce, Tomates, Carozzi Pomarola Casera, la Española Churrasco Vacuno , Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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