Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 37,82g | Kohlh: 70,43g.
Frühstück: Signature Select Artisan Style Bread, Portabella Mushrooms , Grape Tomatoes, Bella Baby Bell Peppers, Adams Diced Onion, Cooked Egg Yolk, Milk (Nonfat) , Coffee (Brewed From Grounds) . Abendessen: Red Table Wine , Roasted Potato, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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