Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 277,03g.
Frühstück: Nestlé Leite Moça. Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, Nhoque, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Paderrí Crepe de Doce de Leite , Crepe de Chocolate, Habib's Esfiha de Frango com Cremely, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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