|
Вчера был перебор с калориями / сегодня постараюсь вписаться в 1000-1100. Завтра должны быть отвесы. К 25.05 надо 49 кг ) такова цель )
|
50,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 49,10g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Oreo, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Mittagessen: Faretti Меренги Классик, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Гречка Отварная. Abendessen: Арахис, Торт Наполеон, Медоборы Пирожное Мраморное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|