Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Шоколад, Яйцо, Молоко, Овсяная Крупа, Кофе. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Помидоры, Гречка. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арахис, Йогурт Греческий, Сыр, Хлеб Черный, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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