Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 170,48g.
Frühstück: Tape Singkong, Cookies, Nasi Uduk, Bakwan. Mittagessen: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Tumis Oncom, Nasi Putih, Telur Goreng. Abendessen: KFC Rice, KFC Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sinyo Target 70 Kg's Gewichtsverlauf
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