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I haven't been entering food religiously. However I have been eating healthy. Wellness consultation taught me use TRX equipment and rower. I WALK alot now too. I sold car in December. I don't write that down in exexercise journal, but its definitely paying off. Not water weight. Drank plenty and had breakfast before weigh in.😃
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107,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3439 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Every day is a new day! Hang in there!
07 Feb 15 vom Mitglied: toomanycats1975
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07 Feb 15 vom Mitglied: HCB
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buckeyechick's Gewichtsverlauf
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