Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 53,91g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Nestle Koko Krunch (30g), Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (180ml). Mittagessen: Sayur Asem, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Sohun Kaca Sohun, Bakso Daging Sapi, Lele Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (180ml). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BellaAnggra's Gewichtsverlauf
|