Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2011
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113,2 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 246,16g.
Frühstück: Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Mittagessen: Frozen Cantaloupe (Balls), Honeydew Melons, Meatless Egg Roll, Green Snap Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork, Chicken, Mongolian Beef. Abendessen: Cucumber (Peeled), Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Cooked Asparagus (from Fresh), Brown Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream Sandwich, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Bananas , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Life Bar - Cinnamon Roll Raisin Pecan, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water. mehr...
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3638 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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