Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 113,18g.
Frühstück: Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Магнит Багет Французский, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Виорд Пицца Сырная с Грибами , Кофе с Молоком. Abendessen: Подлива, Тефтели с Рисом, Лента Салат Деревенский . Snacks/Sonstiges: Нектарин, Badagoni Киндзмараули. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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