Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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119,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 112,18g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пшеничный Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Семга Запеченная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки, Виски. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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