Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 84,19g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Вастэко Кокосовое Масло для Жарки , Три Кита Форель Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Морс Брусничный, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Улитка с Маком, Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Печень по-Строгановски, Фасолевый Суп. Abendessen: Теремок Блин с Красной Икрой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|