Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
49,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2730 kcal
|
Fett: 109,03g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 288,36g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. Mittagessen: Фундук Фундук Сушеный, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , ВкусВилл Яйцо Куриное, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Макароны отварные, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Abendessen: Лента Графские Развалины, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Путина Краб Камчатский, Простоквашино Сливки 10%, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Сморчки, Риет из тунца, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|