Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 84,89g.
Frühstück: Aardbeien, Smart Protein Frozen Cappuccino, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Alpro Barista Coconut, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Scholfilet. Abendessen: Vomar Kipdijfilet, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Ferrero Raffaello, Alpro Barista Coconut, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Limonadesiroop 0% Suiker. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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