Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3663 kcal
|
Fett: 141,03g | Eiw: 271,67g | Kohlh: 327,75g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Курскхлеб Изделие Хлебобулочное "Тостовое", Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной , Nuts BANK Крем Арахисовый Хрустящий, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Арбуз, Борщ с Говядиной, Булгур (Вареный), Бахетле Гуляш из Говядины. Abendessen: Мираторг Карбонад Свиной, Клубника, Куриное Филе на Гриле, Арбуз, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, One Price Coffee Капучино Миндальное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotatin's Gewichtsverlauf
|