Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 126,36g | Kohlh: 206,58g.
Frühstück: Lemon Juice , Plums , Pears, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Avocados , Tomatoes, Mushrooms , Marks & Spencer Super Seeded Bread, Heinz Baked Beans No Added Sugar. Mittagessen: Oranges , Tesco Cooked Ham, M&S Food Reduced Fat Natural Cottage Cheese, Pineapple . Abendessen: Lemon Juice , Tesco British Celery Sticks, Carrots , Waitrose Butternut Squash, Ragu' Di Carne PHT, Tesco British Jacket Potatoes. Snacks/Sonstiges: Skinny Duo Bar Cookies & Cream, St Helen's Farm Whole Goats Milk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marina_W_'s Gewichtsverlauf
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