josciscojos's Notizen, 20 Mai 23

Langzaam de goede kant uit....👍
111,5 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2023:
1346 kcal Fett: 38,13g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 151,25g.   Frühstück: Banaan, Bodystore Whey Excellent, Aldi Halfvolle Melk. Abendessen: Boni Riz Basmati, Cornedbeef, Kaas, Wit Pitabrood, Portland Kippenbouillon, Ajuin. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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