Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Клубника, Сахар, Сметана 15%, Клубника, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Abendessen: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Клубника, Гренки с Яйцом и Молоком. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
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