Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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301 kcal
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Fett: 15,12g | Eiw: 20,02g | Kohlh: 22,92g.
Frühstück: Соевый Соус, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Roshen Конфеты Коровка, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай с Лимоном, Сушеные Семена Тыквы, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семена Льна. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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