Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Granolife Гранола Абрикос Груша Облепиха, Льняные Семена. Mittagessen: Granolife Гранола Абрикос Груша Облепиха, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Соусом Песто, Запеченные или Жареные Креветки, La Molisana Макароны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Zanetti Pecorino Romano. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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МарияНафаня's Gewichtsverlauf
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