Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2015
|
104,9 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 93,11g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 261,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Прибалтийский, Икра Свекольная с Черносливом, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Mittagessen: Карп Жареный, Ашан Хлеб Прибалтийский, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Уха, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Мандарины, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Грецкие Орехи, Мандарины, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Каждый День Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Винегрет, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|