Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырник 1 шт (с фитпарадом), Кофе с молоком, Сыр Российский, Яйцо (Целое). Mittagessen: Котлета из трески, Гречка Отварная. Abendessen: Сельдь Соленая, Салат Оливье, Помидоры, Мандарины, Яблоко, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), РИФ Салат из Водорослей Вакамэ. Snacks/Sonstiges: Салат Оливье, Сельдь Соленая. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
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