Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Café, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Mexerica, Macaxeira Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz com Cenoura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Maçãs Fuji, Feijão Fradinho Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Bimbo Rap10 Integral, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nandanegrao's Gewichtsverlauf
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