Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2974 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 444,13g.
Frühstück: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Eldorado Hallon Djupfrysta, Färska Dadlar, Kung Markatta Kakao, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Banan, Äpple, Olw Nötmix. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Roddmaskin - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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