Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 95,48g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Магнит Хлеб Пшеничный Подовый, Лента Салат Оливье Классический . Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Белый Медведь Сметана 20%, Лук, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Abendessen: Хадыженское Пиво, Морская Планета Мойва Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер, Bio Max Биокефирный 1%, Яйцо, Увелка Доброе Утро Геркулес. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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