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naja es geht doch langsam in die richtige richtung
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Streuselkuchen. Mittagessen: Kartoffeln, Bio Magerquark. Abendessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Bärchen006's Gewichtsverlauf
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