Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Промконсервы Сгущенка, Пятерочка Груша Сезонная , Шеф Перекресток Сырники без Сахара. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kinder Киндер Пингви, Суп Куриный с Картофелем, Салат Айсберг, Папа Может Колбаса Докторская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Атлант Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Baggins Coffee Латте. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|