Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 47,47g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре . Abendessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Cofix Латте. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|