Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Промконсервы Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Лактика Йогурт Греческий 4%, Каравай Ролл Пшеничный, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , ВкусВилл Немедовик, Cofix Латте, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|