Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Mittagessen: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя , Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , ВкусВилл Орехи в Меду, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|