Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 55,69g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Snaq Fabriq Snaq Rice, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Snaq Fabriq Snaq Rice, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Салат Айсберг, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Snickers Сникерс. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|