Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
636 kcal
|
Fett: 17,66g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 76,05g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder), Water, Organika Enhanced Collagen. Mittagessen: V8 Low Sodium Vegetable Cocktail, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Benefiber Powder, Flaxseed Seeds. Abendessen: Grape Tomatoes, President's Choice Blue Menu Lean Italian Meatballs, Green Peas, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), 1% Fat Buttermilk. Snacks/Sonstiges: Kraft All Natural Peanut Butter, Banana. mehr...
|
|
2057 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magu 49's Gewichtsverlauf
|