Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 105,63g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Coffee with Milk, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, Coles Spreadable Cream Cheese, Polish Sausage, Woolworths Traditional Cracker Squares. Abendessen: Brannans Pork Sausage, Brannans Pork Sausage, Coffee with Milk, Chayote (Fruit, without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Butternut Pumpkin, Ayam Curry Powder, Aldi Diced Tinned Tomato, White Potatoes (Flesh and Skin) , Yellow Onions, Vegetable Oil, Brannans Pork Sausage. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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