Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: Energen Rasa Vanila, Pempek, J.CO JPoPs. Mittagessen: Royco Sup Krim Jagung, Nasi Uduk, Pepes Tahu. Abendessen: Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Wings Food Ale-Ale, Nabati Wafer Krim Cokelat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tirexgembul's Gewichtsverlauf
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