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다이어트 3주차
0.4kg 증가
회식이 많아서 찔만했다 ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ
오늘 사이클 한 시간 타고
담주 막주니까 잘 마무리해보자
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 145,38g | Kohlh: 295,36g.
Frühstück: 포스트 단백질바. Mittagessen: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 염통, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. Snacks/Sonstiges: 아임닭 크리스피 닭가슴살 오리지널, 네이처엠 즉석밥, 염통, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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