Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Pisang Goreng, Jeruk. Mittagessen: Ikan Kembung, Udang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Sonstiges: Risoles, SuperIndo Kerupuk Ikan . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Melmelllll27's Gewichtsverlauf
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