Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
109,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 97,52g | Eiw: 267,41g | Kohlh: 203,93g.
Frühstück: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника , Самокат Форель, Лента Квашеная Капуста, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Кумато, Окское Яйцо Отборное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Банан. Mittagessen: ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, President Сливочное Масло 82%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Шоколадница Флэт Уайт. Abendessen: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Сметана 10%. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|