Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 65,70g.
Frühstück: Яичный Омлет, Жареным Луком, Тефтели, Брынза. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Комо Сыр с Трюфелем. Snacks/Sonstiges: Milky Way Minis. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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brusbloger's Gewichtsverlauf
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