|
Видимо у меня наступил эффект плато, вес стоит...видимо надо что-то менять, либо питание, либо добавлять упражнения, хотя я начала ходить по 10-15 тысяч шагов.
Не знаю, начну заниматься по 15-20 минут в день, посмотрим что изменится за неделю.
У меня пока цель сбросить до 75 до июня, а там уже цели побольше будут)
|