Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Coffeeshop Company Круассан Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Банан, Блины на Молоке, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Простоквашино Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Молочный Дом Творог 5%, Нектарин, Пятерочка Черешня. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ёбатон Jamy Pie. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|