Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 82,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Jamie Oliver Песто Итальянские Травы, Сыр, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе. Mittagessen: Капучино, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Мясная История Сырокопченая Шейка, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Узловский Хлебокомбинат Булочки Кунцевские, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Борщ с Курицей, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Cofix Апельсиновый Фреш. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|