Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 116,29g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Банан, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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s.kari.s's Gewichtsverlauf
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