Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 95,62g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Bazlama, Kıyma, Fırında Mücver, Patates Kızartması, Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Su, Limonlu Su, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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