Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичница, Кухня на Районе Морковно-Яблочный Фреш. Mittagessen: Тавр Колбаса Ганноверская, Чай, Лаваш Тонкий. Abendessen: Яблоко. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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