Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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83 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Roka Marulu, Bahçıvan Labne, Tere, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Polonez Fıstıklı Salam, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Abendessen: Hurma, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Bahçıvan Labne, Domatesler, Marul, Kornişon, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. Snacks/Sonstiges: Tarçın, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Muz, Yeşil Çay, Peyman Çiğ Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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şişmaniye34's Gewichtsverlauf
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