Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 82,20g.
Frühstück: Хлеб из Пшенки, Русское Море Кета Холодного Копчения, Клубника, Травяной Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. Mittagessen: Травяной Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Solato Оливки Вердиаль Пикантные, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Русское Море Кета Холодного Копчения, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшенки. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|