Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 80,16g.
Frühstück: Prozis Cacao , Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Mandorle, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia), Weight Watchers Fette Integrali, Finocchio Crudo. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti di Konjac, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Vegetable Bon Bon, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, F.lli Rebecchi Riso Soffiato, Prozis Burro di Arachidi . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GiulsCordara's Gewichtsverlauf
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