Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Ермолино Пирог Slozza с Мясом, Яйцо (Целое), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Сахар, Кофе. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Волков Жюльен из Курицы с Грибами , Grand di Pasta Спагетти Отварные. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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